Entrainements :

Renseignement contact@semuraa.club

jeunes 6/10 ans (2012 à 2008)

Samedi 10h00 à 12h00 (gymnase D. Charles)

athlétisme ludique  - photos

jeunes 11/13 ans (2007 à 2005)

Mardi de 18h00 à 20h00 (salle St Exupéry)

courses, sauts, lancers

Samedi 10h00 à 12h00 (gymnase D. Charles)

affiner la découverte et la formation des courses/sauts/lancers

ados et adultes

Mardi de 18h00 à 20h00 (salle St Exupéry)

RdV possible sur piste vers 19h pour rejoindre groupe de 18h

Jeudi de 18h30 à 20h00 (salle St Exupéry)

course sur route et trail

Vendredi 18h00 à 20h00 (salle de musculation)

renforcement musculaire ; préparation physique et remise en forme, programme individualisé selon des objectifs personnalisés

Dimanche de 9h00 à 12h00 (salle St Exupéry)

sortie course sur route/trail

Salle Saint Exupéry - parking

Gymnase Daniel Charles


Bureau :

Président : Vincent LAMY  06 61 94 14 78   v_lamy@orange.fr

Trésorier : Chrystel BONNEAU

Secrétaire : Jean-François MOREAU
 
Site internet : Benjamin CORNELIS

Membres du comité :

Christelle LECHENAULT, Stéphanie MONSAT, Geoffrey BONNARD, Carlos LOPES, Hervé TREUCHOT, Jean Christophe BOULET,  Sébastien VITEAU, Franck BLANCHARD